quarta-feira, 13 de novembro de 2013

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Fazendo R.A Reeducação Alimentar

Olá amores !!!

Eu voltei..rs

Pois é pessoal, eu comecei  uma R.A (Reeducação Alimentar) com algumas meninas de um grupo lá do FACE. Estou adorando e estou conseguindo me autodisciplinar kkkk .
Estou me alimentando de 3 em 3 hrs , fazendo alongamento e a minha caminhada. Minha meta é perder pelo menos 20 kg e eu sei que força e determinação eu consigo. Alimentação saudável é tudo de bom, coloquei frutas, verduras, legumes e integrais no meu cardápio diário, é maravilhoso gente!

Segue algumas fotos pra vocês !!!